Ingredientes: 2 chávena flocos de aveia; 1 chávena de abóbora em puré; ¼ chávena de açúcar de coco ou açúcar mascavado; ¼ Chávena de manteiga de frutos secos (opcional); Nozes q.b. (opcional). Preparação: Pré-aqueça o forno a 180ºC e forre um tabuleiro com papel vegetal para ir ao forno; Numa tigela coloque a aveia,...
Ingredientes: 3 peras cozidas; 10 colheres de sopa de flocos de aveia; 3 colheres de sopa de sementes de sésamo; 2 colheres de sopa de sementes de papoila; 5 colheres de sopa de amêndoa triturada; 5 colheres de sopa de farelo de trigo; 2 ovos; 1 colher de sopa de azeite. Preparação: Comece por...
Ingredientes: 300g aveia; 150ml de leite magro; 150ml de água; 2 ovos; 1 colher de café de fermento; 1 maçã. Preparação: Pré-aqueça o forno a 180ºC; Numa tigela misture todos os ingredientes até ficar bem envolvido; Coloque a massa em formas de silicone e coloque várias rodelas de maçã por cima; Levar ao forno...